上田で人気のおすすめヘッドスパ5選！専門店情報も紹介

「上田でヘッドスパを受けるなら、どのお店がおすすめ？」
「上田で人気・有名なヘッドスパサロンを知りたい！」

本記事では、そんなあなたの悩みを解決するヘッドスパが人気のおすすめ店舗5選を紹介します。
技術に優れたお店や口コミで評判なお店、値段が安くコスパの良いお店などさまざまな店舗を紹介していますので、あなたのお悩みに合ったヘッドスパ店を見つけて、日々の疲れを癒してください！

「おすすめヘッドスパ」ランキング選定基準

本記事内でおすすめしているヘッドスパ店は、以下の基準を参考に、独自に選出しています。

• 評判、クチコミ：実際にヘッドスパを受けた方の評判やクチコミの評価
• 顧客数、営業歴：実際に多くのお客様が来店しているか、営業歴の長さ
• 料金：相場に対して適正、継続的に通いやすい料金か
• 立地、アクセス：店舗の場所が通いやすい立地か
• 店舗の雰囲気：落ち着いてヘッドスパを受けられる環境か

中でも、実際にヘッドスパを利用した方の評判、クチコミは最重要の判断基準としてランキングを算出しています。

上田で人気のおすすめヘッドスパ5選【ランキング】

1選目：RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～の特徴

長野県エリアで人気の全身お任せトータルサロン「RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～」。
熟睡率約90%以上のヘッドスパは、アロマの香りと極上の手技による絶妙な圧で怠さ・疲れから解放します♪
寄り添った施術で専門店ならではの極上リラックスタイムを。頭痛、眼精疲労、ストレス、首・肩こりにお悩みの方に最適♪

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～のメニュー

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～の主なメニュー・料金は以下の通りです。

• 脳を癒す頭ほぐし30分　3300円
• 脳を癒す頭ほぐし50分　5500円
• ボディケア＋脳を癒す頭ほぐし60分　5500円
• ボディケア＋脳を癒す頭ほぐし90分　8800円
• 全身ほぐし+骨盤+姿勢＋頭ほぐし90分　9980円
• トータルフットケア　9350円
• 全身アロマオイルトリートメント60分　6600円
• 全身アロマオイルトリートメント90分　9200円

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～の予約

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～は、以下のサイトから予約可能です。

ホットペッパービューティーでの予約▼
ホットペッパービューティーで予約

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～のレビュー

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～の代表的な口コミをピックアップしました。

どうしても時間がなくて子供同伴でお伺いしたのですが、大変丁寧に対応していただきました。感謝してます。
今回はヘッドスパを利用しましたが、それだけでも日々の疲れや溜まっていたストレスが消えたように思います。貴重な時間を提供してくださり、ありがとうございました。

頭と肩こりがひどく、ずっと気になっていたので、当日予約で来店させていただきました。
しっかりマッサージをしていただいて、肩の凝りが大分和らぎました。
エステサロンというと敷居が高く感じますが、入りやすく、
金額設定もそこまで高くなく、自分の体のメンテナンスの時間に充てるには個人的には満足してます。
また伺って違うメニューも試したいなと思いました。

RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～の店舗情報

【店舗情報】
店名：RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～
住所：長野県上田市天神4-7-7
アクセス：上田駅(温泉口より徒歩4分)
TEL：0268-26-3575
営業時間：9:00～20:00
定休日：祝日、不定休
メニュー例：【脳を癒す頭ほぐし50分】5,500円
予約：ホットペッパーで予約する
公式ホームページ：
SNS：

2選目：ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）の特徴

完全個室で細部までこだわった大人のための上質な隠れ家サロン「yoin（ヨイン）」。
忙しい日常を忘れて貴方だけの非日常空間をご堪能下さい。全メニューに話題の【頭浸浴】付き。
国家資格保有のスパニストが頭のコリを丁寧にほぐし血行を促進、頭痛、肩こり、むくみ、目の疲れを改善します。

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）のメニュー

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）の主なメニュー・料金は以下の通りです。

• ヘッドスパ＋oggi ottoトリートメント＋頭浸浴50分　10000円
• ヘッドスパ＋oggi ottoトリートメント＋頭浸浴70分　12500円
• 【男性専用】premiumヘッドスパ50分＋頭浸浴　8500円
• デンキバリブラシ　1000円

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）の予約

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）は、以下のサイトから予約可能です。

ホットペッパービューティーでの予約▼
ホットペッパービューティーで予約

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）のレビュー

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）の代表的な口コミをピックアップしました。

初めてヘッドスパをやらせていただきました
自分の日頃へのご褒美にとマッサージを探していました！
上田になかなかないヘッドスパ専門店ということもあり気になり今回伺わせていただきました！！
アロマの種類も豊富で自分好みのオイルを選ぶことができました。香りにも癒されて、絶妙の力加減での施術でした。
接客は丁寧な中にも親しみがありリラックスできました！
カウンセリングもとても丁寧にしていただき、最後にはケア方法、自分自身の頭皮の状態など伝えてくださり嬉しかったです！
お席でのマッサージ、ドライまでしていただき髪の毛もサラサラになりました
施術が終わった後もドリンクを呑みながらゆったりと過ごすことができ時間を忘れてしまいそうでした。
施術が終わり家に帰ると顔周りがとてもスッキリして見えました。周りからもスッキリしたねと言ってもらう事ができました！！
施術前後でこんなにも変わるのかと思うほど体がかるくなりました！
雰囲気もとてもよく素敵な時間を過ごすことができました
ここのサロンを選んでよかったと心から思います
またぜひお願いしたいです！ありがとうございました。

初めてのヘッドスパでした。
お店の雰囲気も落ち着きがあって良かったです。
頭皮の状態など色々な事を丁寧に教えて頂き、家でもケアを頑張ってみようと思いました。
気持ち良くて50分はあっという間で、終わった後の頭の軽さ、顔、髪の毛に感動しました。
日々のご褒美にまた行きます！

ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）の店舗情報

【店舗情報】
店名：ヘッドスパ専門店yoin（ヨイン）
住所：長野県上田市天神4-8-2
アクセス：上田駅温泉口徒歩3分
TEL：080-3444-2118
営業時間：10:00～20:00
定休日：月曜、他不定休
メニュー例：【ヘッドスパ＋oggi ottoトリートメント＋頭浸浴50分】10,000円
予約：ホットペッパーで予約する
公式ホームページ：
SNS：

3選目：Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）の特徴

顔深筋マッサージ＆ヘッドスパでデコルテまでケア！日常の疲れから解放される「癒しの時間」を♪
「季節変化で身体が重い」「疲れがとれない」そんな悩みの方にオススメ。
目の疲れにも効果的でオールハンドでの施術だから、身体の芯から心身ともにリラックス！

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）のメニュー

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）の主なメニュー・料金は以下の通りです。

• 顔深筋リンパマッサージ・ヘッドマッサージ付30分　4400円
• バランシングマッサージ30分　4400円
• 顔深筋・デコルテリンパマッサージ・ヘッドマッサージ付50分　5500円

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）の予約

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）は、以下のサイトから予約可能です。

ホットペッパービューティーでの予約▼
ホットペッパービューティーで予約

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）のレビュー

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）の代表的な口コミをピックアップしました。

ヘッドスパなど体の癒しを求め予約しました。クレンジングから始めてもらいましたが、気持ち良すぎていつの間にか眠ってしまいあっという間に時間が過ぎてしまいました。お肌の仕上がりも艶々になり仕上げのメイクも素敵にしてもらい満足です。色々なお肌の手入れアドバイスもいただきとても良かったです。
また暇を見つけて行きたいと思います。

上田ビューティーマルシェでご縁をいただき、この度施術していただきました。
頭から顔からデコルテまで丁寧に説明していただきながらのマッサージ、優しい施術と優しいお声に癒されました。身体はつながっている、部分だけでなく全体をほぐすことが大切なんだと教わりました。
マッサージの後はメイクしながらメイク術を教えていただきました。こうしてプロの方にしっかり教えていただくのは20代以来でしたので、とても新鮮でしたし、もっと色々なことを教わりたい！と思いました。
施術していただいたのは午前中でしたが、夕方になっていつもとは肌の感じがいつもと違うことに気づき、顔心筋マッサージの効果に驚きました。
大変嬉しく、楽しい一日でした。今後も利用させていただきたいです。

Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）の店舗情報

【店舗情報】
店名：Cosmetic Shiozawa（コスメティックシオザワ）
住所：長野県上田市蒼久保1476-5
アクセス：しなの鉄道 大屋駅・信濃国分寺駅から徒歩15分
TEL：0268-35-1850
営業時間：10:00～18:30
定休日：日曜/土曜(不定休)
メニュー例：【顔深筋リンパマッサージ・ヘッドマッサージ付30分】4,400円
予約：ホットペッパーで予約する
公式ホームページ：
SNS：

4選目：belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）

belleca headspa & eyebrow（ベレカ）の特徴

おしゃれ空間で選べる６種のヘッドスパで思わずうっとりの感動体験！疲れの取れと、スッキリ小顔！
希少なホットストーンフェイシャル/アイブロウで内面・骨格からの美も叶えます。
スパ後の目のスッキリ感を体験してください♪

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）のメニュー

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）の主なメニュー・料金は以下の通りです。

• ドライヘッドスパ30分　5500円
• 頭浸浴　1650円
• ヘッドスパ＋首スパ80分　11550円
• スパsp＋ホットストーン90分　11000円
• 骨格補正首スパ＋ハンド～腕・デコルテ～背中100分　13750円
• 強髪ヘッドスパ　3850円

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）の予約

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）は、以下のサイトから予約可能です。

ホットペッパービューティーでの予約▼
ホットペッパービューティーで予約

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）のレビュー

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）の代表的な口コミをピックアップしました。

初めてのヘッドスパ本当に最高でした！！ヘッドスパ終わったあとの髪の毛がすごく綺麗で終わったあと出かけたら知らない人に2回も髪の毛綺麗ですねと声をかけられました！笑
頭皮とか髪の毛とか綺麗にしたい人とかリラックスしたい人はやった方がいいと思う！

初めてのヘッドスパで緊張しましたが、とても丁寧に説明していただきました。髪がサラサラになり、仕上がり大満足です。ありがとうございました。またお願いします。

belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）の店舗情報

【店舗情報】
店名：belleca headspa ＆ eyebrow（ベレカ）
住所：長野県上田市古里長野県上田市古里1627-7 BASE B
アクセス：信濃国分寺駅より車で7分、上田駅より車で10分
TEL：0268-75-2885
営業時間：9:00～19:00
定休日：月曜日、他不定休
メニュー例：【ドライヘッドスパ30分】5,500円
予約：ホットペッパーで予約する
公式ホームページ：公式ホームページ
SNS：Instagram

5選目：良家（りょうか）

良家（りょうか）の特徴

頭皮をほぐし血行促進、脳や目の疲れを改善！
施術開始数分で寝落ちする心地よさのヘッドスパは、スパイスとハーブの香りに包まれながら深い癒しと優雅な眠りの中へ誘います。
目覚めた時は視界が明るく頭と心がスッキリ。慢性疲労や、不眠、頭痛、女性特有のお悩みの改善にも♪

良家（りょうか）のメニュー

良家（りょうか）の主なメニュー・料金は以下の通りです。

• ドライヘッドスパ70分　10000円
• ハーブボール骨格調整キリコース40分　10000円
• ハーブボール骨格調整キリコース60分　15000円
• ハーブボール骨格調整キリコース90分　20000円
• アロマ経絡トリートメント60分　10000円
• アロマ経絡トリートメント90分　20000円
• アロマ経絡トリートメント120分　25000円
• 【オプション】リフレクソロジー30分　4000円

良家（りょうか）の予約

良家（りょうか）は、以下のサイトから予約可能です。

ホットペッパービューティーでの予約▼
ホットペッパービューティーで予約

良家（りょうか）のレビュー

良家（りょうか）の代表的な口コミをピックアップしました。

とても雰囲気の良い古民家という感じで、ゆったりとした空間でした。キリの温かさで寝ては無いけど、脳と体は眠っているという不思議な感覚でした。
重たい瞼でしたが、終わったらスッキリとして元気になった感じです。頭のサイズも小さくなりました！
今回は顔をやってもらいましたが、肩こりや姿勢改善のためにまた時間ができた時に行かせてもらいます。

雰囲気のある素敵な古民家で、本格的な施術を受けて、最高に気持ちの良い時間でした。
身体の芯からポカポカと暖かい感じが寝るまで続いて驚きました。翌朝も、肩から首にかけての重い感じがスッキリ軽くなっていました。
気持ちまで明るくなり、心身ともにリラックスできたことを実感しています。また伺いたいと思います。
なんとなく不調を感じている方、一度体験してみる事をお勧めします。

良家（りょうか）の店舗情報

【店舗情報】
店名：良家（りょうか）
住所：長野県上田市保野143-1
アクセス：上田駅から車で15分、別所線塩田町から徒歩20分
TEL：080-3410-8965
営業時間：8:00～20:00
定休日：不定休
メニュー例：【ドライヘッドスパ70分】10,000円
予約：ホットペッパーで予約する
公式ホームページ：
SNS：

ヘッドスパの種類

ヘッドスパは、大きくドライヘッドスパとウエットヘッドスパの2種類に分けられます。
ドライヘッドスパは、その名の通り水を使わずに行われ、主に疲労感の回復やリラクゼーションを目的に行われます。
ウエットヘッドスパは、美容室で行われることが多く、毛穴の洗浄や髪質の改善などを目的とすることが多いです。

ドライヘッドスパとウエットヘッドスパの違いについて、詳しくは以下の記事で説明していますので、参考にしてください。

ドライヘッドスパの効果

ドライヘッドスパの効果としては、主に疲労やコリの改善、睡眠の質の改善、リラックス効果などが挙げられます。

ドライヘッドスパの効果について、詳しくは以下の記事で説明していますので、参考にしてください。

ヘッドマッサージャーを使ったセルフヘッドスパもおすすめ

多くのヘッドスパサロンは、基本的に予約制となっていることや、なかなかお店に通う時間が取れないという方もいるでしょう。

そんなときにおすすめなのがヘッドマッサージャーです。
最近では、EMS（Electrical Muscle Stimulation）機能や温熱機能、入浴時にも使える防水機能など、素晴らしい特徴をもったヘッドマッサージャーが続々発売されています。

また、値段は10,000円～20,000円程度が相場ですが、一度購入してしまえば何度でも好きな時にヘッドスパを楽しめるのが嬉しいポイント。
定期的にヘッドマッサージを行うことは疲れやストレスの解消だけではなく、頭皮や髪にも良い影響を与えるので、まだ持っていないという方はぜひ購入を検討してみてくださいね。

上田のヘッドスパサロン選びで失敗しないためのポイント

自分の目的に合ったサロンを選ぶ

ヘッドスパサロン選びで最も重要なのは、自分の目的に合ったサロンを選ぶことです。
というのも、ヘッドスパには、リラクゼーションを主な目的とするもの、頭皮のクレンジングやマッサージを重視するもの、薄毛や抜け毛の予防・改善を目的とするものなど、さまざまな種類があります。

例えば、日頃の疲れを癒やしたい、リラックスしたいのであれば、リラクゼーションサロンのドライヘッドスパがおすすめです。
ゆったりとした空間や個室が用意され、リラックスできる環境が整っていることが多いです。

一方で、頭皮のベタつきや臭い、かゆみなどの悩みを解消したいのであれば、頭皮ケアに特化したヘッドスパ専門店や、美容室の頭皮ケアメニューがおすすめです。
毛穴の汚れをしっかり落とし、頭皮環境を整える施術を受けることができます。

薄毛や抜け毛が気になる場合は、育毛・発毛促進効果を謳っているヘッドスパ専門店や、医療機関と提携しているサロンを選ぶと良いでしょう。

施術内容と料金を比較する

ヘッドスパサロンを選ぶ際には、施術内容と料金を比較検討することも大切です。
ヘッドスパの施術内容はサロンによって異なるため、料金についてもサロンによって異なります。

もちろん、料金が高いからといって必ずしも効果が高い、あるいは全ての人に最適とは限りません。
施術内容と料金のバランスを見極め、自分にとって最もコストパフォーマンスの高いサロンを選ぶことが大切です。

特に、ヘッドスパは継続的に施術を受けることで効果も実感しやすくなります。
無理なく継続的に通える価格帯のお店を見つけることが重要です。

口コミや評判を参考にする

ヘッドスパサロン選びにおいて、口コミや評判を参考にすることは非常に有効です。
実際にサロンを利用した人の意見は、サロンの雰囲気や施術の質、スタッフの対応などを知る上で貴重な情報となります。
口コミサイトやSNSなどをチェックし、できるだけ多くの口コミに目を通すようにしましょう。

ただし、口コミや評判を参考にする際には、いくつか注意点があります。
まず、口コミはあくまで個人の感想であり、人によって感じ方や捉え方は違うということです。
自分と似たような悩みを持つ人の口コミを参考にすると、より参考になるでしょう。

口コミが書かれた時期にも注意が必要です。
情報が古すぎると、現在のサービス内容と異なっている可能性もあります。
できるだけ新しい口コミを参考にするようにしましょう。
口コミや評判はあくまでも参考情報のひとつとして捉え、最終的には自分の目で見て、体験して判断することが大切です。

初回限定割引やキャンペーンを利用する

多くのヘッドスパサロンでは、新規のお客様獲得のために初回限定割引やキャンペーンを実施していることが多いです。
これらの特典を利用することで、通常よりもお得な価格でヘッドスパを体験することができます。
例えば、「初回限定20%OFF」や、「初回限定〇〇円引き」といった割引キャンペーンはよく見られます。

気になるサロンを見つけたら、これらの情報をチェックしてみましょう。
ただし、初回限定割引やキャンペーンを利用する際には、利用条件や有効期限などをしっかりと確認しておくことが大切です。

割引情報やキャンペーン情報を探すには、以下のサイトを活用して探すのがおすすめです。

• ホットペッパービューティー
• EPARK リラク＆エステ
• 楽天ビューティ
• ミニモ（minimo）

まとめ：上田の人気ヘッドスパで癒されよう！

上田にあるヘッドスパのおすすめ店舗5選を紹介しました。
身体や心が疲れた時には、自分へのご褒美としてヘッドスパが受けたくなりますよね。
そんなときは、我慢せずにヘッドスパで疲れた身体と心を癒しましょう。

上田のヘッドスパのお店選びの際には、ぜひ本記事を参考にしていただけると幸いです。

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